الوزن الصافي : 150 جرام .
يتم الحصول على فوائدها إما بتناول الزيت (تكفى فقط قطرات قليله) ،او بتناول معلقه صغيره من مسحوقها فى حالة ديدان البطن يمكن تناول مغلي العشبه لطرد الديدان والتمتع بأمعاء سليمه ،وفى حالة الرغبه فى استخدامها خارجيا على الجلد يمكن وضع القليل من زيت النخوه ولكن بعد تخفيفه فيعمل كمطهر للجسم ويمكن إستخدام شاى النخوة للتخفيف من آلام البطن وتقلصات المعده ويمكن استخدام النانخه كإضافه لذيذه الطعم الي الخبز والمعجنات ،فهى من التوابل الهنديه الشهيره بنكهتها المميزه وتزرع النانخه فى الأماكن ذات المناخ الحار كالهند وإيران ومصر وفى القرن الماضى اصبحت جزر سيشل من المناطق التى يزرع بها.
تساعد النانخه على الهضم وتزيل التخمة وتطرد الديدان والريح وغازات البطن وتشفى من المغص وتخفف كثيراً من تطبل البطن ،وذلك عند استخدام زيتها أو مغلي النبات.
مدره للبول إذا شربت مع العسل ،و مفتتة للحصى،و تنقى المثانه والكليه مما يحمي من الكثير من الأمراض.
عند شربها مع العسل تدر الطمث،وتنظم رطوبه الرحم وتحسن من رائحته ،وتنظفه من الدم وتطرد غازاته.
تطرد البلغم عندما يتم شرب مغلى النبات ،وتخفف من آلام الصدر.
تساعد النانخه على إزاله روائح الفم الكريهه لأن لها تأثير منقى للمعده مصدر الروائح الكريهه فى الفم ،تحتوي مضادات الالتهابات وتساعد في التخلص من الديديان في حال وجودها.
يفضل عدم استخدامها لمرضى الكلى الضغط والحوامل.